14.7.12 コーディネーショントレーニング

7月12日は、市内グランドが確保できなかったため、

体育館での室内練習でした。

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この日は、いつもの室内練習とは異なるメニューを

取り入れ、四国中央市体育協会から講師を招いて、

コーディネーショントレーニングを行いました。

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運動能力を高めることを目的としたこのトレーニングは、

子どもの時に受けることで運動神経を発達させると

近年注目を集めているトレーニング方法です。

 

講師は市体育協会の篠原先生。

篠原先生はなんと!?当スクールの1期生。

 

この日のトレーニングメニューは、

  1. 手つなぎ鬼ごっこ
  2. 3色はちまき鬼ごっこ
  3. 反応
  4. 判断力・チームスキル
  5. ドッジボール

1時間半程度でしたが、子ども達は楽しみながら

運動能力を高めるトレーニングに取り組むことができました。

 

篠原先生、ありがとうございました。

 

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