金曜日、何でもないときに腰がピリっときて軽いぎっくり腰状態になりました。

土曜日の午前中はなんとかスクールに行きましたが、夕方痛くなったので、三島の湯へ。

電気風呂に長い間入ってたら、温まっていたせいもあるんでしょうが、すごく楽になりました。

今朝はほぼ完治状態です。

残業ももうすぐ終わりそうなので、もうちょいしたら練習にも行けそうです。