今日の練習は暑くてかなり汗かいたんですが帰って体重はかったら1.5kgもやせてました・・・

ご飯食べて寝たらまた元に戻ってるとは思いますが。

今日はクラブは１０人くらいでＯ２と最後までタッチフットしました。

タッチフットばかりの練習はおもろないという意見もありますが、今日のように集まり悪くて仕切る人もいないような日は思いっきり走って汗かくっていうのも何もしないよりはいいですよね。

でも、ただタッチフットをやるだけではなくて、常に内にフォローついてディフェンスを寄せて早く出すとか、２次であいてるところ見つけて走りこむことを常に意識するとか順目か逆目の判断をいつも意識するとか何らかのテーマは持ってやってほしいですね。

ただこうしてクラブの人数が少ないときもタッチフットで思いっきり走れるものもＯ２の皆さんのおかげです。

今日の練習でもＯ２のみなさんはかなり元気でクラブよりも走れてたような気もします。