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夕方久しぶりに走りました。

5キロくらい走りました。

走り始めは少し体が重かったのですが、1キロくらい走ったらだいぶ体がほぐれて、いい感じで走れました。

夕方走ってそのままお風呂に入ってビールを飲みました。 おいしかったです。

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