今週はずっと雨っぽいですね。

明日は水曜日の練習でじっくりサイン合わせれたらと思ってたんですが・・・

もし雨で練習できなかったら明日は一人で自主トレします。　　

体重が軽すぎて当たり負けするからもう少し体重を増やしたいってのは何年も前からの課題ですが、最近６８キロくらいまでは増えました。

ただ、体重増えただけでは走るんがしんどいので、体脂肪率はそのままで増やせれたらベストなんですが体脂肪率が最近１８％から下がりません・・・

もっと練習して１６～１７％に落として初戦に挑みたいです。