4/15 2010 年 4 月 15 日 mc10 1件のコメント 試合の痛みとかはなくなりました。 でもアバラはやっぱり痛いです。 間違いなくヒビはいってると思いますが、アバラって病院行ったとこで湿布だけでしょうからね。4月は練習にも行けそうにもないので、そのうち治るでしょう。 1年間ほとんど練習に行けない環境で、試合に出るには、やはり個人で練習しかないです。 毎朝早朝からDSしていたのを自主トレに変えるしかないようです。
一緒に寒川ふれあいビーチをランニングしよう。 砂場のランニングは筋力アップに適し膝への負担も少ないから俺らオーバー30には最適。 毎日とまでは言わないから週末やろうぜぇ。 ビーチタッチも面白そうやからクラブ員も集合!!
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